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今夜も行ってまいりました [ジョギングからはじめよう]

今日は早く帰ってきました[手(チョキ)]

早速着替えてホームコースへGO!

膝の様子を見ながらバイパスへ向かって走り出します[ダッシュ(走り出すさま)]

なんとなく「行けそう!」な感じ、ショートコース2周行っちゃいますか[わーい(嬉しい顔)]

時計はしていかなかったのでタイムはわかりませんが7:45に帰宅後、着替えて走って帰ってきたのが8:40頃、6.8キロコースですから、ゆっくり目で走ってきてまぁまぁですかね[グッド(上向き矢印)][るんるん]

[いい気分(温泉)]上がり、体重測ると[exclamation×2]

77.2キロ

ビックリ体重でした[るんるん][わーい(嬉しい顔)]

明日は土曜日、陽気も良さそうなので日中走ってこようかな[グッド(上向き矢印)]


2009-04-03 22:21  nice!(0)  コメント(2)  トラックバック(0) 

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コメント 2

野人

気合い入ってますね(^^)/
体重が77、2キロ・・・はて?何キロまで落ちたんですか?

そろそろ自分もマジで・・・
仕事場がある所に固定されちゃいましたので・・・

頑張ってくだちゃれ!
by 野人 (2009-04-03 22:45) 

ガンボバ

スパーダのLEDパーツ、そろったよ~~
ポジション、赤くしちゃおうか!
by ガンボバ (2009-04-04 01:03) 

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